今日は、先日入会したジムに
行ってきました。
夫が去年の秋から通ってるところに
私も入ったのです。
キレイだし、設備も整ってて
なかなかテンション上がる感じなのだけど、
やっぱり今までと違うことをしようとすると
腰が重いものですね(^^;)
本当は今週中の平日のどこかで
行こうと思ってたのだけど
行く気になれず、、、
今日やっと行って、
お風呂だけ入って帰ってきました。
（天然温泉だし、露天風呂もあったりして
お風呂が充実してるのです。）
こんな小さすぎる一歩だけど
行ったことには変わりない！
よしよし！上出来！！！
と自分を褒めてあげましたよ^^
こんなふうに、
最初に何かをするときって
本当に小さなことでいいのです。
ついつい、いきなり大きな変化を
目指したくなるものですが
人間は本能的に変化を嫌います。
大きな一歩を踏み出そうとして
なにもできないとか、
やったはいいけど
続かないとか
ありがちです。
なので、本当に小さな小さなことで
一歩を踏み出す。
例えば、私みたいに
ジムのお風呂に入りに行くとか。笑
ランニングを習慣にしたいなら
着替えてシューズを履いて
歩くことから始めるとか。
ブログを毎日書きたいなら
一行でいいから書いてみるとか。
そんな小さなことの積み重ねが
あなたを大きな変化へと
連れて行ってくれるはず^^
私も次はひとまずジムのプールに
つかってみようと思います。笑
