2022年1月– date –
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習慣化の肝は「3週間」。続けるために工夫したこと
メルマガを昨年末に始めて 3週間がたちました。 この3週間はメルマガとブログ 両方毎日書いています。 何か新しいことを習慣化させるには 「3週間」が大事だと言われて... -
いい状態キープのコツは「疲れないようにする」
普段、「モチベーションを上げよう」とか 「やる気を出そう」とかあまり考えたことはなく、 むしろ、上げなくてもいいけど 下げないことの方が大事だと思っています。 ... -
気がつきすぎて疲れる繊細さんに大切な「ひとり時間」
今日はひとりで近くのスタバに行ってました。 本屋さんやオシャレな雑貨屋さんなども 同じ施設内にあって とってもお気に入りの場所です。 スタバでお茶して 本屋さんと... -
パートナーの応援のチカラ
先日のブログに書いたちょっとした報告。 これ、Facebookにも投稿したのですが実はすっごくドキドキしたのです。 名前はともかく、いきなり私がヒーリングって怪しいと... -
コロナ禍で不安を感じたときにやると良いこと3つ
またまた新型コロナウイルスの陽性者が 増えているそうで。。 (私はテレビ見ないから そこまで詳しく知らないのですが。。) 不安を感じている人もいるかもしれません... -
自分は自分でいい
今日は、高校時代からの友人のお誕生日だったのです。 おめでとうLINEを送ったら とっても喜んでくれて 私の方がうれしくなってしまいました^^ 私、小学校・中学校は不... -
パートナーに言いたいことは早めに軽く
今日から1泊で夫と出かけています。 (写真は焚き火カフェでうれしそうな私。) 今朝は、準備をしたり さくら(犬)を預けに行ったり ふたりともちょっと慌ただしくして... -
変わりたいなら今までと違うことをやってみる
今日は、今年参加している 超Cクレットコースという講座の 第1回目の動画を観ていました。 2時間ほどだったのですが、 すごい情報量でびっくり。 内容は口外しないとい... -
HSP・繊細さんに大切な「人との距離感」
先日、我が家の愛犬・さくらが生後9か月になりました。 大きくなったなーと思って眺めている私の横で夫は、、、むんずとさくらを捕まえて「さくらーーー9か月おめでとー...